A hallásunk szinte állandóan változik és alkalmazkodik életünk során. De vajon mikor a legélesebb? A hallásunk már a születésünktől kezdve elkezdhet romlani. Azért ijedtségre semmi ok, mert ha védjük, akkor ez a folyamat nagyon lassú és észrevehetetlen lehet. Az anyaméh védelmében A hallásunk magzati korban kezd kifejlődni, aminek köszönhetően már akkor felismerjük édesanyánk hangját, amikor...
Tovább
Az erős környezeti zajterhelés nagyban növelheti az isémiás stroke súlyosságát. A spanyolországi Hospital del Mar Medical Research Institute (IMIM) kutatóintézet orvosai csaknem 3000 kórházi páciens adatait vizsgálták. Tanulmányukban megállapították, hogy a legzajosabb környezetben élőknél a stroke rizikója akár 30 százalékra is nőhet, míg a csendesebb, zöld régiók felé haladva a kockázat akár 25...
Tovább
Fülünk nem csupán a halló-, hanem az egyensúlyozó szervünk is, ezért ha szédelgünk, akkor lehet, hogy a fülünkben kell keresni a probléma forrását. Az egyensúlyzavarok az egyensúly elvesztésével, illetve szédüléssel, hányingerrel járó állapotot jeleznek. Kiváltó okok között szerepelhetnek a fülfertőzés, az alacsony vérnyomás, a rossz vérkeringés, de súlyosabb betegséget is jelezhetnek, például...
Tovább
Nem csak az énekeseknek és színészeknek kell vigyázni a hangjukra, mindenkinek érdemes. Dr. Norman Hogikyan, a Michigani Egyetem fül-orr-gégész professzora szerint, a hangunk a mi nagykövetünk a külvilág felé, mely tükrözi a személyiségünket és az érzelmeinket, valamint befolyásolja azt is, milyen benyomást teszünk másokra. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el, és ugyanúgy ápoljuk és eddzük, akár a...
Tovább
Sokféle újévi fogadalom létezik, és három közöttük a hallásodat is óvni fogja, ha betartod. 1.Többet fogok mozogni A fittség a jó egészség egyik legfőbb kulcsa. A mozgás javítja a vérkeringést, és minden szerv vérellátását, így a fülünkét is. Márpedig a belső fül megfelelő vérkeringése nélkülözhetetlen a jó halláshoz. 2.Egészségesebben fogok táplálkozni Azok az ételek, melyek sok cukrot, zsírt...
Tovább
A fülcsengés megnehezítheti a nyugodt pihenést. A fülcsengés jellegzetes tünetei, a zúgó, búgó, sistergő, sípoló hangok a hálószoba csendjében még hangosabbnak és zavaróbbnak tűnnek, és ellehetetleníthetik az elalvást, különösen, ha amúgy is rossz alvók vagyunk. Ám több mindent tehetünk azért, hogy fülcsengéssel is könnyebben álomba merüljünk. A legjobb tippek a nyugodt alváshoz, ha fülcsengéstől...
Tovább
Ha eddig nem szántuk rá magunkat egy hallókészülék viselésére, az új évben ne halogassuk tovább! Világszerte több tízmillió ember szorul hallásjavító készülék használatára, ám közülük csupán minden ötödik viseli. Sokan azért, mert azt gondolják, hogy másként kezelnék őket az ismerőseik, ha látnák, hogy hallókészülékre szorul, vagy nem akarják, hogy mások lássák, baj van a hallásukkal, míg többen...
Tovább
A siket emberek körében kétszer nagyobb a depresszió és a szorongás kockázata, mint az ép hallásúaknál, mégis sokszor kezeletlenül marad a panaszuk. Ennek az az oka, hogy a siketek sok esetben hiába fordulnak orvoshoz segítségért, a kommunikációs korlátok miatt nem kapnak megfelelő támogatást és kezelést. Sok ember szenved valamilyen fokú halláscsökkenéstől, a népesség átlagosan 15-26 százaléka,...
Tovább
Azokra az idős emberekre, akiket köszvény kínoz, a hallásromlás magasabb kockázata leselkedik. Egy amerikai tanulmány szerint a köszvény csaknem 50 százalékkal, egészen pontosan 44 százalékkal megnöveli a hallásromlás kialakulásának rizikóját azokhoz képest, akik nem szenvednek ettől a kellemetlen ízületi gyulladással járó betegségtől. A tanulmányban a 65 év feletti korosztályokból kerültek ki a...
Tovább
A fülcsengésnek számos enyhe vagy súlyosabb kiváltó oka lehet. Sokszor csak átmeneti probléma, amit az erős zaj vált ki, de okozhatja gyógyszer, a belső fül sérülése, fülzsírdugó vagy fülgyulladás is. Ám az is előfordulhat, hogy a testünk így jelez egy súlyosabb betegséget. 1. Magas vérnyomás A magas vérnyomás alattomos betegség, évek alatt lassan és sokszor tünetmentesen alakul ki. Általában...
Tovább
Kínában figyeltek meg közel 5000 beteget, akiknél egyszerre ütötte fel a fejét a két tünet: hallásvesztés és szédülés. A hirtelen érzékszervi halláskárosodásban szenvedő betegek (SSNHL), akik egyidejűleg szédülést is tapasztalnak, kisebb az esélyük a betegségből való gyógyulására – egy tanulmány állítása szerint. Ha hirtelen érzékszervi halláscsökkenés esetén szédülést észlel, akkor egy kínai...
Tovább
Minél nagyobb fokú a halláscsökkenés, annál jelentősebb lehet a depressziós tünetek súlyossága. Ezt állapította meg egy amerikai tanulmány. Az összefüggést számokban is kifejezték: ezek szerint minden 20 decibeles hallásromlás 1,44-szeresen megnöveli a depressziós tünetek fokozódásának az esélyét. Enyhe hallásromlásnál 1,81-szeres, közepesen súlyos halláscsökkenésnél 2,38-szoros, súlyos...
Tovább
A halláskárosodás kezelése csupán az egyike a 12 javaslatnak, amelyet a WHO tett a kognitív hanyatlás és a demencia kialakulásának megakadályozására. A WHO megállapítása: a hallásvesztés a kognitív hanyatlás és a demencia egyik fő kockázati tényezője. Az Egészségügyi Világszervezet iránymutatásokat tett közzé a fenti betegségek kockázatának csökkentésére. A felsorolásban a halláskárosodás az...
Tovább
A fülviszketés egy bosszantó panasz, de legtöbbször egyszerűen kezelhető. Melyek a leggyakoribb kiváltó okai? Fülfertőzés, melynek hátterében légúti megbetegedések állhatnak, de a felgyülemlett fülzsír és a fülzsírdugó, valamint az ún. úszófül is okozhatja a baktériumok elszaporodását. A hallókészülék, továbbá a viaszos, szilikonos és szivacsos füldugók is kiválthatnak fertőzést, mivel könnyen...
Tovább
A mangán és a fülcsengés kapcsolata azért érdekes, mert egyaránt enyhítheti és súlyosbíthatja a fülcsengést. A mangán egy fontos nyomelem a testünk számára, melyből csak nagyon kis mennyiségre van szükségünk. Szerepe van az egészséges növekedésben és fejlődésben, az enzimműködésben, az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában, a nemi hormonok termelődésben, az agy és az idegrendszer...
Tovább
Minden „elvesztett” 20 decibel 1,44-szeres szorzót jelent a kedélybetegség megjelenéséhez. Egy amerikai vizsgálat, melyet a spanyol csoportok körében végeztek azt mutatta, hogy a depressziós tünetek kockázata növekszik a halláskárosodás fokának emelkedésével. A kutatás szerint a depressziós tüneteknek az esélye 1,44-szeresére nőtt minden halláskárosodás 20 dB-jére. Összehasonlítva a normál...
Tovább
Amerikában a kórházi ellátás költségei nőnek a kezelés nélkül hagyott halláscsökkenés nyomán. Kutatások támasztják alá, hogy a nem kezelt halláskárosodás további betegségek kialakulásához vezethet, mint például a demencia és a depresszió, valamint növeli a balesetből eredő sérülések kockázatát. A Johns Hopkins Bloomberg Iskola kutatói által végzett tanulmány szerint a kezeletlen...
Tovább
Ez a megbetegedés elsősorban az ízületeket érinti, de egy átfogó tanulmány kimutatta, hogy közel 50%-kal növeli a hallásvesztés kockázatát is az idősek körében. Az US Medicare állítása szerint a 65 éves vagy annál idősebb felnőttek körében 44%-os a hallásvesztés kialakulásának kockázata a köszvényben szenvedő betegeknél, azokkal szemben, akik nem küszködnek ezzel a betegséggel. A 65 éves vagy...
Tovább
A fülcsengés, azaz tinnitus világszerte a népesség 10-15 százalékát érinti. A kellemetlen zúgó, búgó, csengő, zakatoló, kattogó, sistergő hanghatások lehetnek csupán átmenetiek, ám előfordulhat, hogy egy életen át elkísérnek. Gyógyszeres segítség nem létezik rá egyelőre, aminek a fő oka, hogy nagyon sok minden kiválthatja, kialakulásának háttere sokszor nem ismert, és azt sem tudni, hogyan lehetne...
Tovább
Megromlott a hallása, úgy érzi, hallókészülékre lenne szüksége? Hogyan juthat hozzá, és mennyibe fog kerülni? Első lépés: a hallásvizsgálat Ha hallásromlást tapasztalunk, fül-orr-gégész szakorvosi és audiológiai vizsgálatra is szükség lesz. A halláscsökkenés hátterében állhat fertőzés, gyulladás, sérülés, deformitás, és ritkán daganatos elváltozás is, azaz olyan okok, melyeket nem...
Tovább
Valóban igaz lenne, hogy a füldugó gyakori használata fertőzést, fülcsengést vagy fejfájást okoz? A hallójáratot jobb semmivel sem irritálni, ám a jó tanács ellenére mégis sok mindent teszünk bele: fülhallgatót, hogy zenét hallgassunk, hallókészüléket, hogy jobban halljunk, fültisztító pálcikát, hogy tisztítsuk, és füldugót a zaj ellen, amit nehéz elviselni. A zaj napközben is zavarhatja a...
Tovább
A csontbetegség 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel a hallásukra is rámegy a pácienseknek. Egy koreai tanulmány azt mutatta ki, hogy a csontritkulás, idegen szóval osteoporózis növeli a hirtelen hallásvesztés kockázatát. A csontritkulásban szenvedőknél 40%-kal nagyobb a hirtelen érzékszervi hallásvesztés kialakulásának kockázata, mint a többi páciensnél. Az osteoporózis egy progresszív...
Tovább
A szellemi hanyatlás kockázata annál nagyobb, minél nagyobb mértékű a halláscsökkenés. A bostoni Brigham és Női Kórház, valamint a Harvard Orvosi Iskola kutatói több mint tízezer férfi 8 évet átfogó egészségügyi adatait elemezve jutottak arra a következtetésre, hogy a hallásromlás a kognitív leépülés jelentős rizikófaktora. Az elemzés arra is rávilágít, hogy egyenes arányosság van a hallásromlás...
Tovább
A zene nem jelent gyógyírt az Alzheimer-kórra, ám segíthet a betegek életminőségének javításában. Az Alzheimer-kór az agy fokozatos leépülésével járó betegség, mely a megismerési, kognitív funkciók beszűkülésével és súlyos memóriaromlással jár. Mindez zavart okoz a mindennapi tevékenységek során, a döntéshozatalban, az önellátásban, és súlyos szorongáshoz vezethet. Egy 2018-as tanulmány szerint a...
Tovább
A D-vitamin hiány szoros összefüggésben áll a kettes-típusú cukorbetegség és a hallásromlás megnövekedett kockázatával. A D-vitamin hiány világszerte nagyon gyakori, a felnőtt népesség több mint 40 százaléka van ennek a hiánybetegségnek kitéve. Több tanulmány is kimutatta, hogy a D-vitamin hiány nem csupán a cukorbetegség, hanem a halláscsökkenés és a diabéteszes retinopátia kifejlődésében is...
Tovább
A közúti forgalom zajának való hosszas kitettség az elhízás megnövekedett kockázatával hozható összefüggésbe. Erre a megállapításra jutott a Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal) egészségügyi kutatóközpont egyik legújabb tanulmánya. A kutatók korábbi vizsgálatok adatait is elemezve megállapították, hogy a légi és a vasúti közlekedésből eredő zajok és az elhízás között nincsen jelentős...
Tovább
A zavaró zajoknak való kitettség egyre nagyobb problémát jelent a kórházakban. A londoni King’s College egyetem egyik legújabb cikke arról számol be, hogy a kórházi zaj mind a betegek és családtagjaik, mind a kórházi dolgozók körében egyre nagyobb aggodalmat okoz. A British Medical Journal orvosi szaklapban megjelent írás szerint Nagy-Britanniában a kórházi betegek negyven százalékának zavarja a...
Tovább
A fáradtság és a csökkent életerő a hallásromlás egyik gyakori, ám figyelmen kívül hagyott kísérője. Azok, akik halláscsökkenéstől szenvednek, szokatlan enerváltságot tapasztalhatnak magukon. Ha még a kávé és a bőséges pihenés sem segít a fáradtságodon, akkor érdemes elgondolkodni, milyen ok húzódhat a háttérben. Az egyik lehetséges magyarázat a hallásromlás is lehet. A halláskárosodás és a...
Tovább
Kampánnyal próbálják előremozdítani az Egyesült Államokban a halláshoz kapcsolódó ismereteket. A kampány mottója: Hallj jól! Maradj eleven! Az Egyesült Államokban a Hearing Industries Association (HIA) összefogott az Amerikai Hallásvesztés Szövetséggel (HLAA), az Amerikai Audiológiai Akadémiával (AAA) és az Audiológiai Doktori Akadémiával (ADA), hogy nyilvános tájékoztató kampányt indítson a...
Tovább
Végre megérkezett a tavasz, egyre melegebb van odakint, éledezik a természet. Ám nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az időjárás ilyenkor nagyon szeszélyes tud lenni, és könnyen megfázhatunk. Egy-egy gyulladásos betegség hamar rámehet az ember fülére is, kellemetlen tüneteket okozva. Ilyen problémák esetén az orvos mellett fordulhatunk a természet patikájához is. A fülgyulladás...
Tovább
Vannak, akikkel forogni kezd a világ, ha például hangos zenét hallgatnak. Mi állhat a jelenség hátterében? A szédülést okozhatja az erős hanghatás következtében megnövekedett fülnyomás a hallójáratban. Ám a probléma hátterében egy különös kórkép is állhat: az ún. felső ívjárat kifakadási szindróma, röviden SCDS, mely a fülbetegség angol elnevezéséből (superior canal dehiscence syndrome) ered. Az...
Tovább
Igen ritka, ám létező betegség a túlhallás, amely problémával küszködők túl zajosnak, fülsértően hangosnak érezhetik, hallhatják azokat a dolgokat, amelyek mások számára normális hangerejűek. A túlhalló személy számára nem csak a hangosabb, erősebb zajok ennyire kellemetlenek és zavaróak, hanem akár az olyan hangok is, mint a levelek vagy a papír zörgése, a csámcsogás vagy az üvegek...
Tovább
A légi közlekedés zaja hosszú távon fokozza az érrendszeri károsodás kockázatát. Ezt már több kutatás is kimutatta. A mainzi Johannes Gutenberg Egyetem új tanulmánya arra is rávilágít, hogy mindezért egy enzim tehető felelőssé. Korábbi tanulmányok bebizonyították, hogy a légi közlekedés zaja jelentősen növeli a stresszhormonok termelődését, fokozza az oxidatív stresszt és a gyulladásos...
Tovább
Az Illinois Egyetem kutatói által készített új tanulmány szerint: a krónikus fülcsengés bizonyos agyi hálózatokban bekövetkező változásokhoz vezet. Ezen változások az érintettek kevésbé tudnak nyugodtak maradni. A betegek tapasztalatainak feltárása előremutató lehet a későbbi kezelési lehetőségek kifejlesztésében. ”A fülzúgás láthatatlan, nem mérhető semmilyen eszközzel, nincs rá módszer,...
Tovább
A rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél fokozott a halláskárosodás kockázata is. Egy tajvani tanulmány állítása szerint a reumás ízületi gyulladásban szenvedőknél nagyobb a hallásvesztés kialakulásának kockázata is. A vizsgálat azt állapította meg, hogy a halláskárosodás kockázata csaknem kétszerese, ha reumatoid artritiszben szenved a beteg, szemben azokkal, akiket nem gyötör ez a...
Tovább
A kezeletlen nagyothallástól nem csak a halláskárosodott ember szenvedhet, hanem a családtagjai és az ismerősei is. A megromlott hallás jeleit sokan nem ismerik fel önmagukon, és gyakran akkor sem veszik igénybe hallásjavító eszköz segítségét, ha hallásvizsgálat igazolta a meggyengült hallásukat. Hallásproblémánk többféleképpen is frusztrálhatja a hozzánk közel állókat, a velünk élő...
Tovább
Ha valaki édesszájú és fülcsengéstől szenved, az bizonyosan nem jó párosítás. A túlzott cukorfogyasztás ugyanis ronthat a tüneteken. Bár a fülcsengés kiváltó oka gyakran a belső fülben keresendő, és a halláskárosodás egyik jele lehet, a probléma gyökere nem mindig a hallószervből ered. A vércukorszint megemelkedése, illetve az inzulintermelés fokozódása, azaz a hiperinzulinémia is meghúzódhat a...
Tovább
Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az osteoporosisban szenvedő embereknél nagyobb a halláskárosodás kockázata. Ha osteoporosisban szenved, a halláskárosodás veszélye is fennáll – legalábbis egy tanulmány megállapítása szerint. Mi az osteoporosis? Az osteoporosis olyan betegség, amely a csontsűrűség csökkenését okozza. Ez azt jelenti, hogy a csontok törékenyek és porózusak, ami növeli a...
Tovább
Sokan ismerjük a zene stresszoldó hatását, és örömmel hallgatunk kellemes dallamokat egy fárasztó nap után. A lefekvés előtt hallgatott lágy, lassú ütemű zene hatására lassul a légzés, a szívritmus, ellazulnak az izmok, és a testünk jobban felkészül a nyugodt alvásra. Ám nem csak pihenés előtt érdemes zenét hallgatni, mivel a nap bármely szakában segít a stressz csökkentésében: Nehezen kelsz...
Tovább
Hogyan hatnak az alvás minőségére a különböző erősségű zajok? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Európára vonatkozó zajkibocsátási iránymutatásai szerint a folyamatos, éjszakai zajhatások a dB-ek alapján a következőképpen zavarják meg a nyugodt álmunkat: Éjszakai zaj erőssége A zaj hatása az alvásra <30 dB Bár a zajérzékenység egyénileg eltérő, a 30 dB-nél kisebb erejű zaj...
Tovább
Az őszi időszakban nem csak a hűvös, szeles időjárás kedvez a fülbetegségek kialakulásának, de az óvodai, iskolai úszástanfolyamok, sőt, a nem megfelelő fültisztítás is ideális feltételeket biztosítanak a kórokozók számára. Melyek is a leggyakoribb fülbetegségek, milyen tünetekkel forduljunk orvoshoz? A tartós fájdalom vagy halláscsökkenés mindig figyelmeztető jel. A tünetek hasonlóak lehetnek...
Tovább
Az ausztrál emberek szerint nincs. Legalábbis egy felmérés erre a megállapításra jutott. Az ausztrálok többsége nem ismeri a halláskárosodás és más egészségügyi állapotok közötti kapcsolatot – állítja egy Ausztráliában készített felmérés. A legtöbb ausztrál ember nincs tisztában azzal, hogy a kezeletlen halláskárosodásnak komoly egészségügyi következményei lehetnek. A felmérés szerint a 18 éves...
Tovább
Pikkelysömör a fülben is megjelenhet, és akár halláskárosodást is okozhat. A pikkelysömör a bőr fokozott elszarusodásával és hámlásával járó, nem fertőző, krónikus betegség. Leggyakrabban a könyökön, a térden, a lábon, a háton és a fejbőrön jelenik meg, de más testrészek is érintettek lehetnek, mint például a száj és a fül. A fülben megjelenő pikkelysömör lelkileg is nagy kihívást jelenthet,...
Tovább
Fájdalmat érzel a füledben evés, ivás, esetleg beszéd közben is? Ennek számos oka lehet, a három leggyakoribb: fertőzés a fülben, az orrban vagy a torokban. A fülfertőzés hátterében az esetek többségében a középfül bakteriális vagy vírusos fertőzése áll. Legjellemzőbb tünetei a fülfájás, duzzanat, bedugulásérzés és folyadék-felhalmozódás a fülben. Gyerekeknél további tipikus tünet a láz, az...
Tovább
A fülfájás hátterében legtöbbször nem áll komoly egészségi probléma, és néhány házi módszerrel egyszerűen enyhíthetünk a panaszunkon. Hideg borogatás: 20-30 perces hideg vizes vagy jeges pakolással csökkenthetjük a fül gyulladásos folyamatait. Meleg borogatás: a meleg borogatás akkor segít a fülfájás enyhítésében, ha a véráramlás serkentése a cél. Gyulladt fülre ne alkalmazzuk, mert ronthat a...
Tovább
A zene hatással lehet arra, hogy egészséges vagy egészségtelen ételt választunk. Több kutatás is bebizonyította, hogy a zene több szempontból is befolyásolja az étkezésünket. Az éttermekben szóló kellemes háttérzene hatására például többet eszünk és iszunk, sőt, tovább tart az étkezésünk is. Azt is kimutatták, hogy minél szaporább a zene ritmusa, annál gyorsabban rágunk, míg a lassú zene lassabb...
Tovább
A krónikus fülcsengésnek számos kiváltó oka lehet, végleges gyógymódja azonban egyelőre nem létezik. Ezért az életminőség javítása érdekében elsősorban a tinnitust enyhítő módszerekhez fordulhatunk segítségért. Mivel próbálhatjuk enyhíteni a kellemetlen panaszokat? Hallókészülék: a halláscsökkenéssel élők számára felerősíti a hangokat, s így az agy a külső, erősebb hangokat fogja feldolgozni...
Tovább
A zaj olyan sejtszintű változásokat eredményezhet a testben, mely fokozza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az Amerikai Kardiológusok Kollégiumának szaklapjában megjelent tanulmány szerint egyre növekvő számú bizonyíték támasztja alá, hogy a közúti és légi forgalom zaja hozzájárul a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a stroke és a szívbetegség kialakulásához. A tanulmány szerzői...
Tovább
Akik nehezen hallják beszélgetőtársukat zajos körülmények között, sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek enyhe memóriazavarban. Az ilyen típusú hallásproblémát nevezzük Központi Auditív Feldolgozási Diszfunkciónak. Ezt a kifejezést olyan emberek hallászavarára alkalmazzák, akiknek a hallása csendes környezetben normális, ám zajos körülmények között már nehezen hallanak. Mivel ez a probléma nem...
Tovább
A krónikus fülcsengés kellemetlensége további betegségeket okozhat. Néhány esetben a krónikus fülcsengés szorongást és depressziót eredményez egy olasz tanulmány szerint. Egy olasz tanulmány kimutatta, hogy azok között az emberek között, akik krónikus fülcsengéssel élnek együtt, nagyobb a szorongásos és a depressziós esetek előfordulási aránya, mint tünetmentes társaik körében. A vizsgálat...
Tovább
Évszázadok óta ismert, hogy a zene mély hatással bír az emberekre. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása lehet számos betegségnél is. Legtöbbször a zene mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálják, ám egy korábbi német tanulmány szerint a zene segítségével akár a szív- és érrendszerünk állapotán is javíthatunk. Egyes zenei műfajok ugyanis képesek...
Tovább
A munkahelyi zaj nem csak a hallásunk, hanem a szívünk egészségét is veszélyeztetheti. Az amerikai Nemzeti Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet (NIOSH) új tanulmánya összefüggést talált az erős munkahelyi zaj, valamint a magas vérnyomás és magas koleszterinszint között. Mindkét egészségi probléma a szívbetegség vezető rizikófaktorai között szerepel. Ezért különösen fontos, hogy akik a...
Tovább
Éves fogorvosi szűrés? Persze! Látásellenőrzés? Természetesen. Hallásvizsgálat? Minek. A professzionális hallásgondozás egészségesebbé és intelligensebbé teszi az embert. Volt már valaha hallásvizsgálaton? Pedig vannak helyek, amelyek egész évben ingyenes szűréssel várják a pácienseket. Fontos, hogy évente járjunk szűrővizsgálatokra egészségünk védelme érdekében: fogorvoshoz és látásellenőrzésre...
Tovább
Talán hallottunk már az ún. fehér zajról, mely jelentősen elősegíti a kisbabák nyugodt alvását. A rózsaszín zaj szintén hozzájárulhat az alvásminőség javításához, ám ez különösen az idősebbek körében lehet hatásos. A kor előrehaladtával gyakran előfordul, hogy egyre rosszabbul alszunk, és ez a memória romlásához is hozzájárulhat. Az egyesült államokbeli Evanstonban található Northwestern Egyetem...
Tovább
A száraz, viszkető, hámló hallójáratnak több kiváltó oka is lehet. a fülzsír elégtelen termelődése a hallójárat túlzott tisztítása, mely eltávolítja a fülzsírt és a természetes olajokat a fülből. bőrallergia, irritáció ekcéma: a bőr krónikus gyulladásával járó, nem fertőző betegség, melynek fő tünetei a bőrpír, viszketés, hámlás, pörkök, hólyagok és sebek. Kialakulásában külső és belső...
Tovább
Az óvodáskori alultápláltság később halláskárosodáshoz vezethet. A Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola új tanulmánya szerint azoknál a fiatal felnőtteknél, akik óvodáskorukban alultápláltságtól szenvedtek, azaz szervezetük nem kapta a szükséges mennyiségű és minőségű építő- és tápanyagokat, csaknem kétszer nagyobb valószínűséggel jelentkezik halláskárosodás kellően táplált kortársaikhoz...
Tovább
Felejtsük el a fültisztító pálcikát és a fülgyertyát is. Előbbi nem csak gátolja a fül öntisztító folyamatát, és mélyebbre tolja a fülzsírt a hallójáratban, de megsértheti a hallójáratot, a dobhártyát, és még a hallócsontocskákat is elmozdíthatja. A pálcikával és a fül piszkálásával nem érhetünk el mást, mint fertőzést, fülgyulladást, dobhártya kilyukadást, fülzúgást, szédülést, és akár maradandó...
Tovább
A túlhallás, vagy más néven hyperacusis, egy ritka hallási rendellenesség, mely alaposan megkeseríti annak az életét, aki ettől szenved. A zajt a legtöbben nehezen viseljük el, ám túlhallás esetén olyan mindennapi zajok is bántóan hangosnak tűnnek, mint például a csapból folyó víz, a telefoncsengés, a mosógép, a hűtőgép, a járművek motorjának a hangja, vagy akár egy normál beszélgetés...
Tovább
A halláscsökkenés a korosodással gyakran társuló egészségi probléma. A baltimore-i Johns Hopkins Kórház tanulmánya szerint egyeseknél az Alzheimer-kór és más típusú demenciák korai figyelmeztető jele is lehet. Az enyhe halláskárosodásban szenvedő idősebbeknél – például, akiknek nehézségbe ütközik egy beszélgetés követése egy zsúfolt étteremben – csaknem kétszer akkora a demencia kockázata, mint a...
Tovább
Sajnos hazánkban népbetegség a cukorbetegség. Ennek ellenére még mindig kevés figyelmet fordítunk a megelőzésre, a szűrésre és az esetlegesen fellépő tünetek kezelésére. Számos mód van arra, hogy kiszűrjük a cukorbetegség fennállását. Évente egyszer érdemes vércukorértékünket ellenőriztetni. Vannak azonban olyan jelek, amire nem is gondolnánk, hogy oda kell figyelni, mert bizony ezek is lehetnek...
Tovább
A fülcsengés hátterében nem csupán hallószerv-eredetű betegségek állhatnak. Számos egyéb egészségi probléma figyelmeztető jele lehet. Ha a fülzúgás nyaki fájdalommal együtt jelentkezik, akkor porckorong-kopásra is gyanakodhatunk. A porckorong-kopás a nyakfájás egyik leggyakoribb oka, jóllehet, sokszor nem jár súlyos tünetekkel. Legtöbbször a fej elfordításakor jelentkező ropogó, csikorgó hang...
Tovább
A vibroakusztikus-kór egy olyan betegség, melyet az alacsony frekvenciájú zaj okoz, ám nem csupán a hallást károsítja, hanem az egész testre kiterjedő elváltozásokat eredményezhet. Olyan dolgozóknál alakulhat ki, akik hosszú időn – több mint tíz éven – keresztül vannak kitéve alacsony frekvenciájú zajnak. A betegséget eddig repülőgép-technikusok, pilóták, légiutas-kísérők, éttermi dolgozók és...
Tovább
Zümmögő, búgó, dübörgő, lüktető, sziszegő, sistergő hangok kínoznak? Ezeket nem csak fül eredetű probléma okozhatja. Ritkán hallod ezeket rövid ideig, vagy állandóan gyötörnek, olyannyira, hogy még aludni sem tudsz tőlük? Ezek a hangok a szorongás tünetei is lehetnek, és a fokozott stressz válthatja ki a felbukkanásukat. Miért hallhatunk ilyen hangokat szorongás hatására? Az idegesség,...
Tovább
A hallásromlás gyakran más egészségi problémákkal együtt jelentkezik. Sajnos, ha a halláskárosodás valamilyen krónikus betegséggel társul, a tünetek gyakran súlyosabbak, és az életminőség is fokozottabban romlik. Számos kutatás bebizonyította, hogy a halláscsökkenés a következő krónikus betegségekkel állhat összefüggésben: cukorbetegség: a diabéteszben szenvedők körében kétszer gyakrabban...
Tovább
A fül fájdalmát leggyakrabban fülfertőzés okozza, mely a külső, a közép és a belső fület egyaránt érintheti. A külső fül gyulladását okozhatja víz vagy mechanikai sérülés által kiváltott bőrfertőzés, a közép és belső fül fertőzése főként a légúti bakteriális vagy vírusos megbetegedés következményeként alakulhat ki. Szerencsére a probléma magától is elmúlhat, ezért érdemes tudni, milyen házi...
Tovább
Bár szerencsére ritkán, de a herpeszvírus a fülben is gondokat tud okozni. A herpeszvírus, azaz Varicella-zoster vírus, mely a bárányhimlő kialakulásáért is felelős, gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt halláskárosodást eredményezhet. A bárányhimlős gyerekek a fülfertőzés magasabb kockázatának vannak kitéve, ami hallásromláshoz vezethet, bár ez szerencsére ritkán fordul elő. Azok a felnőttek,...
Tovább
Bármily meglepő, fülkagylónk elváltozásai akár egy egészségi problémára is fényt deríthetnek. De az is előfordul, hogy mi magunk okozzuk a deformálódását. 1. Mit jelezhet az ún. Frank-jel? Az elnevezését Dr. Sanders T. Frank amerikai orvosról kapta, aki elsőként fedezte fel a fül jellegzetes elváltozását szívbeteg páciensein. A Frank-jel nem más, mint a fülcimpa aljától a hallójárat nyílásáig...
Tovább
Nem tudod, mit tehetnél a kínzó fülviszketés ellen? Egy dolgot biztosan ne: ne próbáld semmilyen tárggyal csillapítani a viszketést, ne dugj semmit a füledbe, mert csak súlyosbíthatod a helyzetet azzal, ha megsérted a hallójáratot. Annak érdekében, hogy megszabadulj ettől a bosszúságtól, feltétlenül tudnod kell a kiváltó okot, melyek leggyakrabban a következők lehetnek: Fülzsír felhalmozódása -...
Tovább
Jobban hallasz az egyik füledre? Könnyebben megy a társalgás, ha beszélgetőpartnered a „jobb” füled oldalán ül, és a telefont is inkább ehhez a füledhez szoktad emelni, mert élesebben hallasz vele? Ha csak az egyik fülünkön romlott meg a hallásunk, a másikkal normálisan hallunk, a jelenséget egyoldali halláscsökkenésnek nevezzük. Ha ennek mértéke meghaladja a 91 dB-t, akkor már egyoldali...
Tovább
Tudod, melyek a legsúlyosabb betegségekre hajlamosító faktorok az életünkben? A leggyakoribb válaszok nyilván ezek lennének: a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, az egészségtelen étkezés, a mozgásszegény életmód. Ezek mellé azonban még egy tényezőt sorolhatunk: a zajt. Akiket állandó zajterhelés ér, mert például forgalmas út mellett laknak, azokra sajnos számos betegség magasabb kockázata...
Tovább
A férfiaknak különösen ügyelniük kell arra, mekkora zajszint mellett pihennek. Egy dél-koreai tanulmány szerint ugyanis azok, akik rendszeresen a városi zajhoz hasonló zajszintben alszanak, rosszabb a nemzőképességük, mint a csendesebb hálószobában pihenő férfitársaiké. Az egyik lehetséges magyarázat szerint a zajhatás okozta stressz rontja a nemzőképességet. Ez egy természetes védekező...
Tovább
Ha ellátogatsz egy hallásvizsgálatra, akkor a teszt eredményét egy grafikonon, az ún. audiogramon olvashatod le. Ez mutatja meg decibelben az esetleges halláscsökkenés mértékét. A halláskárosodásnak több fokozata van, a WHO (Egészségügyi Világszervezet) besorolása szerint ezek a következők: Enyhe halláskárosodás: 20-40 dB Mérsékelt halláskárosodás: 41-60 dB Súlyos halláskárosodás: 61-80...
Tovább
Gombák az egészséges fülben is lehetnek, ám fülzsírral bevont, száraz környezetben nincs esélyük elszaporodni. Az otomycosis – a külső hallójárat gombás fertőzése, melyet először 1884-ben írtak le - minden tizedik embert érint. Leggyakrabban a harmincas éveikben járó fiataloknál fordul elő. Mi váltja ki a gombásodást? A külső hallójárat ideális meleg környezetet biztosít a gomba szaporodásához,...
Tovább
A halláscsökkenésnek számos kiváltó oka lehet, többek között öröklött hajlam, trauma, fertőzés, vagy az életkor. Léteznek olyan súlyos betegségek is, melyekről sokan nem gondolnák, hogy a hallásra is hatással lehetnek. 1. Hepatitis B Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a fertőző májgyulladásban szenvedők sokkal hajlamosabbak a halláscsökkenésre, és a betegség maga is eredményezhet...
Tovább
A halláscsökkenés nem csak a szellemi hanyatlás és az Alzheimer-kór egyik tünete, hanem fontos kockázati tényezője is lehet. A mentális állapot és a hallás kapcsolatáról számos tanulmány látott napvilágot, melyek eredményeiből sokat tanulhatunk. Már az 1980-as években kimutatták, hogy a demenciában szenvedők többségénél jelentős halláscsökkenés figyelhető meg. Egy 1986-os tanulmányban minden...
Tovább
Nem csak fizikailag lehetünk kimerültek, hanem érzelmileg is – és ez a hallásunkra is hatással lehet. Az érzelmi kimerültség fakadhat a túl sok munkából és az érzelmi túlterheltségből is. Főbb jelei az alacsony stressztűrés, a figyelmetlenség, a motiváció hiánya és a fizikai fáradtság. Bárkit érinthet, de különösen a nőknél jellemző az előfordulása. A svéd Karolinska Intézet egy korábbi...
Tovább
A korral együtt gyakran romlik a hallásunk, ám nem biztos, hogy baj van a hallásával azoknak az idős embereknek, akik rosszul hallanak másokat a vacsoraasztalnál vagy a zajos utcán. Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint ezeknek az embereknek teljesen normális lehet a hallása, a probléma gyökerét inkább az agyban kell keresni. Ha valaki zajos környezetben nehezen érti mások beszédét, az arra...
Tovább
A mediterrán elterjedésű tengerparti fenyő kérge egy olyan vegyületet rejt, mely bizonyos esetben enyhülést nyújthat a fülzúgásra. Ez a hatóanyag nem más, mint az immunerősítő és antioxidáns hatású pycnogenol. A kérdés, hogy ha valóban képes csökkenteni a fülzúgást, akkor miért nem ajánlják széles körben a használatát? Ennek az a magyarázata, hogy a pycnogenol a jelenleg rendelkezésre álló...
Tovább
Ha súlyfelesleg van rajtunk, különösen, ha az extra kilók a derekunk körül találhatók, az növelheti a halláscsökkenés rizikóját. Egy húsz évet átfogó, nagyszabású, 68 ezer nő részvételével készült amerikai tanulmányban a hallásromlás kockázata a magasabb testtömegindex-szel és jelentősebb derékbőséggel rendelkezőknél jóval nagyobb volt, mint normál súlyú társaiknál. Az elhízást jelző, 30-39...
Tovább
Idén új, korszerűsített iránymutatásokat tett közzé fülünk tisztítására vonatkozóan az Amerikai Fül-Orr-Gégészeti Akadémia és Fej-Nyaksebészeti Alapítvány. Dr. Seth Schwartz, az útmutatót összeállító csoport elnöke szerint az emberek mindenféle eszközzel – fültisztító pálcikával, fogpiszkálóval, törlőkendővel, fülgyertyákkal és egyéb, fülbe nem illő, ám piszkálásra alkalmas tárgyakkal igyekeznek...
Tovább
Keringési rendszerünk és hallásunk egészsége között szoros összefüggés áll fenn, olyannyira, hogy fülünk akár szívproblémákra is felhívhatja a figyelmet. A szív és a fül egészségének kapcsolatát az elmúlt hatvan évben számos tudományos bizonyíték támasztotta alá. A közelmúltban a madisoni Wisconsin Egyetem kutatása ezt ismét megerősítette. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a...
Tovább
A stressz nem csak fejfájást, szív- és gyomorpanaszokat, valamint bélproblémákat, hanem fülfájást is eredményezhet. A stressz szervezetünk védekező mechanizmusa a túlzott idegesség és szorongás ellen. Az idegfeszültség izomfájdalmakban nyilvánulhat meg, többek között a hát, a nyak és a fej területén, így a fülben is vezethet fájdalomhoz, diszkomfort érzéshez, fülcsengéshez és fülzúgáshoz. A...
Tovább
A krónikus vesebetegség mérsékelt stádiumában lévő idősebb felnőttek körében sokkal gyakoribb a halláskárosodás előfordulása, mint azonos korú egészséges társaiknál. Ezt egy ausztrál kutatócsoport korábbi tanulmánya állapította meg. A kutatók több mint 2500 ötven év feletti ember adatait értékelték, akik közül 513-an szenvedtek mérsékelt veseelégtelenségben. A krónikus vesebetegek között 54...
Tovább
A Susac-szindróma a hajszálerek betegségéből eredő, igen ritka autoimmun kórkép, mely az agyat, a retinát, és a belső fület érinti. A betegséget 1979-ben írta le először egy Dr.John Susac nevű orvos, innen ered az elnevezése. Tünetei között szerepel a gyors ütemű hallás- és látásromlás, szédülés, fülcsengés, rendkívül erős, migrénes fejfájás, kétoldali látászavarok, sötét folt a látótérben,...
Tovább
Napjainkban az egyik legkomolyabb egészséget veszélyeztető probléma a zaj, melynek fő forrása a közúti forgalom. A problémát súlyosbítja, hogy a járművek száma folyamatosan nő, s ezzel párhuzamosan csökken – ha nem is hasonlóan gyors ütemben – az éjszakai csendes órák száma. Ha otthonunk ablakai egy forgalmas útra néznek, az autók keltette zaj hanghullámok formájában könnyen elér hozzánk, sokszor...
Tovább
Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá a halláscsökkenés és a depresszió kapcsolatát. Egy korábbi, az amerikai népesség körében végzett több éves tanulmány eredménye szerint a kiváló hallással rendelkező felnőttek körében 5 százalék a depresszió aránya, a saját bevallás szerint jó hallású embereknél ez az arány 7 százalék, míg a kisebb-nagyobb halláscsökkenéssel élőknél több mint 11...
Tovább
Rosszul hall? Lehet, hogy a hallásromlása az ízületi gyulladással áll összefüggésben - a betegséggel vagy a gyulladásra szedett gyógyszerekkel. A rheumatoid arthritis az ízületek gyulladásos elváltozásaival, a végtagok duzzadásával, merevségével járó fájdalmas autoimmun megbetegedés. Számos klinikai vizsgálat úgy találta, hogy rheumatoid arthritisben szenvedők körében nagy arányban fordul elő...
Tovább
A JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery című szakfolyóiratban nemrég publikált kutatás szerint a halláskárosodás, sőt a halásvesztés hátterében állhat a vörösvérsejtek alacsony szintje és a vashiányos vérszegénység is. A kutatás 5 éven keresztül zajlott, és 300 ezer felnőttet vizsgáltak: az eredmények arra mutattak rá, hogy a vashiányos embereknél kétszer olyan gyakori volt a...
Tovább
A vesztibuláris swannoma a hallóideg jóindulatú, lassan növekvő daganata. Hatással van a hallásra és az egyensúlyérzékelésre, ezért elsődleges tünetei halláscsökkenésben, fülzúgásban, szédülésben és egyensúlyzavarban nyilvánulnak meg. Ahogy a tumor növekszik, elérheti az arcideget is, és az arc zsibbadását, valamint bénulását eredményezheti. Ezen kívül még számos tünetet okozhat: az ízérzékelés...
Tovább
A világon több tízmillió ember él halláscsökkenéssel úgy, hogy nem veszi igénybe hallókészülék segítségét, aminek komoly következményei vannak az agyműködésre is. Csak az amerikai népesség körében a 45 és 64 év közöttiek körében 10 millióra tehető a halláskárosodástól szenvedők száma, 65 év felett pedig 9 milliónak csökkent a hallása, mégis közülük csupán minden ötödik visel hallókészüléket. Ha...
Tovább
Ha a fülön már porcba van lövetve az ékszer, az nem fülbevalónak minősül, hanem piercingnek, így a gyógyulási folyamat alatt – és természetesen után is – másképpen kell kezelni, mint a lágy részbe szúrt ékszert. A különböző porcokba szúrt fülpiercingek gyógyulási ideje más lehet, attól függően, hova került az ékszer, 4-8 hét a teljes gyógyulási idő, de van olyan piercing, aminél ez akár 3-4 hónap...
Tovább
Az Usher-szindróma egy gyógyíthatatlan, örökletes betegség, mely különböző fokú hallás- és látáskárosodással, valamint egyensúlyproblémákkal jár. A betegséget elsőként 1858-ban Albrecht von Graefe írta le, ám a nevét Charles Usherről, egy skót szemészről kapta, aki elsősorban a betegség öröklődő jellegét vizsgálta. A betegségnek három típusa létezik: az 1-es típust a veleszületett siketség és...
Tovább
A folsavról sokat hallunk a babavárás kapcsán, hiszen nélkülözhetetlen a magzat egészséges fejlődéséhez, ám ennek a vitaminnak nem csak terhesség idején van fontos szerepe. Ausztrál kutatók felfedezték, hogy a folsav-hiány megemelkedett homocisztein-szinttel párosulva összefüggésbe hozható a halláscsökkenéssel. A homocisztein nevű aminosav arról ismert, hogy ha a szervezetben túl sok van belőle,...
Tovább
Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) elemzése szerint, Európában több mint 125 millióan vannak kitéve káros zajhatásoknak, azaz minden negyedik európai 55 dB-nél erősebb zajterhelés mellett él. Bár az elemzés még 2014-ben készült, a helyzet nem javult azóta. A közúti, a vasúti és a légi közlekedésből származó, valamint az ipari eredetű zajok közül kétségtelenül az autóforgalom az, mely...
Tovább
A cukorbetegség és a halláskárosodás közötti összefüggést már 1864-ben felfedezte Abel Jordão lisszaboni orvos, aki úgy gondolta, a cukorbetegség okozta halláscsökkenés érrendszeri eredetű, melynek hátterében az érelmeszesedés áll. Újabb kutatások arra is fényt derítettek, hogy a cukorbetegség felelőssé tehető a hallószőr-sejtek elhalásáért is. A belső fül működése rendkívül érzékeny és...
Tovább
Bizonyára sokat hallottunk már azokról a veszélyes, különféle műanyagok előállításához használt vegyületekről, melyek komoly kockázatot jelentenek egészségünkre. A hormonháztartás működését befolyásoló biszfenol-A-t (BPA) több kutatás is felelőssé tette többek között daganatos betegségek és fejlődési rendellenességek kialakulásáért. Ennek ellenére továbbra is nagy mennyiségben használt vegyület....
Tovább
Talán a nyári időszakban fokozottabban előforduló panasz a ”valami van a fülemben”. Cikkünkben arra keressük a választ, mi a teendő ilyenkor. Strandszezonban gyakran előfordul, hogy víz kerül az ember fülébe. A kelleténél több víz. Nyáron sokat vagyunk a természetben, esetleg még a szabadban is alszunk. Megeshet, hogy egy rovar belemászik a hallójáratunkba, ami nagyon kényelmetlen és egyben...
Tovább
2012-ben a The New England Journal of Medicine szakportálon különös hír jelent meg. Egy 63 esztendős férfi fülében egy apró bogarat találtak. A férfi nem tapasztalt halláscsökkenést, viszont állandó fülviszketés és fülzúgás kínozta, ezért fordult orvoshoz. A dobhártyán ücsörgő hívatlan vendéget helyi érzéstelenítés után eltávolították. Csak egyetlen tünetet okozott: enyhe vérbőséget a dobhártyán,...
Tovább
Tévhit, hogy a kávé elhagyásával megszabadulhatunk a fülcsengéstől. Ám a koffeinnel azért nem árt óvatosnak lenni, mert ha túlzott mennyiségben fogyasztjuk, azzal jelentősen felerősíthetjük a fülcsengés kellemetlen tüneteit. A fülcsengés hátterében számos kiváltó ok állhat: hallásromlás, fülsérülés, fertőzés, zaj, gyógyszerhatások, allergia, stressz, keringési zavarok. Tartós fülcsengés esetén...
Tovább
Orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés, köhögés, viszkető és könnyező szemek. Az allergia leggyakoribb tünetei. Ám az allergia nem csupán a szemeket és a légutakat bántja, a hallószervben is gondot okozhat. A probléma elsősorban a középfület érinti, egészen pontosan a dobüreget az orral összekötő Eustach-kürtöt, mely a fül szellőzéséért és a nyomáskiegyenlítésért felelős. Ez a vezeték könnyen...
Tovább
A középfülgyulladás nagyon gyakori csecsemőknél és kisgyermekeknél. A gyerekek több mint hetven százaléka három éves korára már legalább egy középfülgyulladáson átesik. Ennek két fő oka van: a kicsiknek még gyengébb az immunrendszere, másrészt rövidebb fülkürtjükön keresztül a kórokozók könnyebben bejutnak a dobüregbe. Mivel az esetek jelentős részében a fertőzés bakteriális eredetű, a súlyosabb...
Tovább
A korral járó hallásromlást mindig is természetes folyamatnak tartották, ám egyre több tanulmány bizonyítja, hogy ez nem feltétlenül igaz. Úgy tűnik, az egészséges életmód nagyon is fontos szerepet tölthet be a hallás védelmében. Ezt az Antwerpeni Egyetem egy korábbi, nagyszabású tanulmánya is megerősítette. A kutatók szerint két fontos lépést kell megtenni a hallásmegőrzés érdekében: abba...
Tovább
Míg a gyerekeknél elsősorban a fül bakteriális vagy vírusos fertőzése okoz fülfájást, addig felnőtteknél ritkábban fordul elő, hogy ez lenne a kiváltó ok. A fülben jelentkező fájdalom forrása gyakran nem a hallószervben keresendő. Mik lehetnek a fájdalom okozói? Fülzsírdugó Torokgyulladás, megfázás, garat-, gége- és mandulagyulladás Arcüreggyulladás Hosszan tartó, krónikus...
Tovább
Gyakran előfordul, hogy huzamosabb ideig éles fájdalmat érzünk füleinkben, a problémát azonban testünk más részének megbetegedése okozza. A garat daganatos elváltozásai, a nyaki csigolyák, a homlok, az arcüreg, a mandulák vagy a nyirokcsomók gyulladásos megbetegedései mind-mind okozhatnak fülfájást, ám sokszor bizony egy rossz vagy begyulladt fog is ludas lehet. Fiatal felnőttkorban különösen a...
Tovább
Vitaminokat minden nap juttatunk a szervezetünkbe természetes vagy mesterséges forrásból. A cél, hogy erősítsük immunrendszerünket, védjük szerveink épségét, és biztosítsuk egészséges működésüket. A fülünk és hallásunk egészsége szempontjából is nélkülözhetetlen a szükséges vitaminbevitel, jóllehet, a legtöbben nem is tudjuk, hogy legfontosabb vitaminjaink a hallószervet is óvják a...
Tovább
A barnás színű váladék a fülben vér jelenlétére utal, ami elsőre aggasztó lehet, mégsem kell feltétlenül súlyos dologra gondolnunk. A vérzés egyik leggyakoribb oka a megrepedt dobhártya. Ezt okozhatja, ha valamilyen tárggyal, például fültisztító pálcikával felsértjük, de hangos zaj, fertőzés, és akár egy fülre adott kézcsapás okozta légnyomásváltozás is kiválthatja. Gyerekeknél is ezért...
Tovább
A svéd Karolinska Intézet kutatói szerint összefüggés van a zajos lakókörnyezet és az emberek testsúlya között. Az állítás bármilyen banálisnak tűnik, nem az. A magyarázat szerint a zajos utcák, repülőterek, pályaudvarok környékén élő emberek feszültebbek, általában rosszabb alvók, a huzamosabb ideig tartó stressz és alváshiány pedig nem jár következmények nélkül. A feszültség és az idegeskedés a...
Tovább
Mindannyian ismerünk olyan egyént, aki képes bárhol, bármilyen helyzetben elaludni. Egy széken ülve, kényelmetlen pózban a repülőgépen vagy fejjel lefelé egy kanapén. Sokszor elmélkedik azon, vajon hogy képes erre valaki és, hogy ön miért nem tudja utánacsinálni ezt? Sajnos, nem mindenki van megáldva ezzel a különleges adottsággal, a legtöbb embernek hosszabb idő kell ahhoz, hogy elaludjon, sőt...
Tovább
Csecsemőknél és gyerekeknél nagyon gyakori panasz a középfül-gyulladás. Az ismétlődően visszatérő probléma időszakos halláscsökkenést okozhat, mely hatással lehet a gyermek beszédfejlődésére is. Még súlyosabb a helyzet, ha a középfülben váladék halmozódik fel. Ezt kiválthatja bakteriális vagy vírusos fertőzés, esetleg allergia, de az elmúlt években felfedezték, hogy a gyomorsav is felelőssé...
Tovább
Kevesen tudják, hogy a kellemetlen fülcsengés hátterében a magas vérnyomás is állhat. Bár azt nem tudni pontosan, hogy a magas vérnyomás mennyiben járul hozzá a fülcsengés kialakulásához - tény, hogy számos olyan ember, aki egyszerre szenvedett fülcsengéstől és magas vérnyomástól, miután elkezdte szedni a vérnyomáscsökkentő gyógyszert, és a vérnyomása stabilizálódott, a fülpanasza is elmúlt....
Tovább
A középfülgyulladás, különösen gyerekeknél, gyakran visszatérő, krónikus problémává válhat. Ha a középfülben sűrű, sárgás színű váladék gyülemlik fel, savós középfülgyulladásról beszélünk. Súlyos, tartós fájdalom, láz esetén az orvos miringotómia végzését javasolhatja. Ennek során a dobhártyán kis nyílást vágnak, hogy a dobüregben felhalmozódott váladék kiürülhessen. Szükségessé válhat a...
Tovább
A fülgyulladással járó fájdalom sokunk életét megkeseríti, különösen így télen. Bár nagyon fontos lenne, mégis gyakran adódnak olyan helyzetek, amikor nem tudunk azonnal orvoshoz menni, ilyenkor hívhatjuk segítségül a nagymamáinktól tanult népi praktikákat. A mindenki által ismert „sózoknis”-módszer mellett a kamillás gőz, a vöröshagyma, sőt a főtt krumpli bevetése is kedvelt házi gyógymód,...
Tovább
Szakértők szerint az Egyesült Királyságban több mint 10 millió embert érint a halláskárosodás. Dr. Helen Henshaw kutató elmondta, hogy bár a halláskárosodás nem halálos betegség, mégis olyan tényező elvesztéséről van szó, amely hiánya jelentősen befolyásolja az életminőséget, azzal, hogy hatással van az emberi kapcsolatokra, megnehezíti a hétköznapi dolgok elvégzését, valamint a munkában való...
Tovább
Létezik egy betegség, az otosclerosis, mely akár minden ötödik vezetéses hallászavarért felelős lehet. A szóösszetételben az ’oto’ a fülre utal, míg a ’sclerosis’ a szövetek abnormális megkeményedését jelenti. A betegséget a középfülben található csontocskák kóros átépülése okozza, melynek során legjellemzőbben a kengyel hallócsontocska talpa belecsontosodik a csiga ovális bejáratába, akadályozva...
Tovább
Azok a nők, akik sok halat esznek, csökkentik az esélyüket a halláskárosodásra – állítja egy tanulmány. Bostoni kutatók azt állítják, hogy azok a nők, akik hetente legalább két adag halat és omega-3 zsírsavban gazdag ételeket fogyasztanak, azok megelőzhetik vagy késleltethetik ezzel a szokásukkal a halláskárosodás kialakulását. Több mint 65.000 nőt figyeltek meg 1991 és 2009 között, közülük...
Tovább
A nagyvárosokban élők mindennapjainak része a zajszennyezés. Sajnos nem kap akkora figyelmet, mint a levegő- vagy a vízszennyezés, pedig ez is komoly hatást gyakorol egészségünkre. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a zaj és egészségi állapotunk között közvetlen kapcsolat mutatható ki. Íme 10 gyakran előforduló panasz, melyek hátterében a zajterhelés is állhat: Fejfájás,...
Tovább
A középfülgyulladása elsősorban gyerekeknél fordul elő, de felnőtteknél is jelentkezhet, különösen a téli időszakban, amikor jellemzően felső légúti megbetegedés szövődményeként alakulhat ki. Milyen tünetek alapján ismerhetjük fel? Folyamatos tompa, vagy hirtelen belenyilalló, erős fülfájdalom, mely ingerültséggel, levertséggel társul. Belső nyomás és telítettségérzése Sárga, vagy véres...
Tovább
Bár sokaknak szükségük lenne rá, mégsem viselnek hallókészüléket. A legtöbben félnek, idegenkednek tőle, holott a hallókészülék a hallásromlás kezelésének közismert eszköze. Egy kutatás szerint mégis minden 5 nagyothallóból mindössze 1 használ hallókészüléket világszerte. Az öt leggyakoribb tévhit bemutatásával talán javíthatunk ezen az arányon. 1. A hallókészülés nagy és feltűnő Hallókészülékek...
Tovább
A fülgyertyázás egyre nagyobb népszerűségnek örvend, jóllehet, tudományosan semmilyen bizonyíték nem támasztja alá hatékonyságát. Mégis sokan számolnak be arról, hogy a fülgyertya használata javítja hallásukat, közérzetüket, és a fülüket is csak ezzel tartják tisztán. Nem árt azonban tisztában lenni a lehetséges kockázatokkal, különösen, hogy a legtöbben nem természetgyógyász szakember...
Tovább
A karácsony az év egyik legcsodálatosabb időszaka. Ilyenkor nem csak a hangulatunk ünnepi, hanem az ételek is, amelyek az asztalra kerülnek. Bizonyos összetevők abban is segíthetnek, hogy megőrizzük ép hallásunkat. A pulyka az egyik leggyakrabban felhasznált húsfajta karácsony idején. Jó tudni, hogy a pulykahús az egyik fő forrása az L-triptofán nevű esszenciális aminosavnak, amely segít a...
Tovább
Általános és sokat vitatott kérdés, hogyan mossuk a hallójáratainkat. Az orvosi szakvélemények szerint a képen látható fültisztító pálcika használatát minden esetben kerülnünk kellene, hiszen ezzel az eszközzel a tisztítás helyett csupán csak ún. fülzsírdugó keletkezését érjük el, amivel eltorlaszoljuk a hallójáratot, ami ráadásul halláscsökkenéshez vezet. Ha mindenféleképpen valamilyen eszközt...
Tovább
Az őszi-téli időszakban különös figyelmet kell fordítanunk fülünk egészségségének megőrzésére. Lássuk, milyen vitaminokat vethetünk be az extra védelemért! Ebben a hűvösebb időben érdemes plusz gondoskodást beiktatni a mindennapi rutinba, azért hogy egészségünk ne essen áldozatul a zord időjárásnak. Lehet, hogy nem elsőként gondolunk rá, de fülünk megóvása épp' olyan fontos, mint bármely más...
Tovább
Ha van a rokonságban siket, vagy súlyos nagyothalló, előbb-utóbb találkozunk ezzel a fogalommal. A cochleáris implantátum (CI) olyan eszköz, amely a nagyothallók és siketek többségének visszaadhatja a mindennapi élethez szüksége hallást. A CI-t elsősorban azoknak javasolják, akiknek a hallókészülékek már nem jelentenek megoldást. A hallókészülék ugyanis a hangokat próbálja felerősíteni, de ehhez...
Tovább
Alapvető tény, hogy a test regenerálódásához pihenésre van szükség, vajon adottak-e a kórházakban ehhez a megfelelő körülmények? Egy korábbi kutatás bizonyította, hogy az Egyesült Államokban a kórházakban olyan zajnak vannak kitéve a betegek, aminek normál esetben nem. Egyes kórtermekben a zajszint éjszaka eléri a 80 decibelt, de az átlagos érték is 50 felett van, a normál 30-40 decibel helyett....
Tovább
A fiatalok körében egyre népszerűbbek a testékszerek. A mai világban egyre többet számít a külső, így az emberek próbálják feldobni megjelenésüket, merész ruhával, erős sminkkel, hajfestéssel, vagy tetoválásokkal és a piercingekkel. Bizonyára sok piercingre vágyó tininek leginkább a szüleivel gyűlik meg a baja ilyen téren, akik állítják, nem fog boldogságot okozni egy átlőtt testrész. Ám azok,...
Tovább
A Down-szindrómának - amely mint tudjuk, egy veleszületett kromoszóma-eltérés következtében alakul ki - egyik gyakori velejárója a halláscsökkenés. A DS-gyerekek körében ez a leggyakrabban előforduló szervi probléma (az alvás közbeni légzéskimaradás mellett), ami legtöbb esetben a középfülgyulladás következménye. A statisztikák szerint hallásproblémákkal a Down-szindrómások 75%-a küzd, de Libby...
Tovább
Hazánkban is eléggé elterjedt már annak a tudása, hogy a fülkagylónk nem csupán a felénk érkező hangok felerősítésére szolgál, hanem egész testünkre képesek vagyunk gyógyhatást kifejteni a fülünkön található akupresszúrás pontok ingerlésével. A szervezetünket behálózó meridiánokat egyfajta energiacsatornákként lehet elképzelni, amelyeken nem látható és tapintható testnedv áramlik, hanem az...
Tovább
Közismert tény, hogy ha a vérnek túl magas a koleszterin szintje, akkor az károsan hat a szervezetre. Ugyanakkor a koleszterinnek nem csak mennyiségi, de minőségi jellemzői is vannak, hiszen a „jó” fajtája fontos szerepet játszik testünk működésében. A koleszterin nem csak a szív- és érrendszerre van hatással, de amerikai kutatók szerint a hallásra is. Három amerikai egyetem kutatói vizsgálták a...
Tovább
A Maya illetve Hopi indián eredetű természetes gyógyítási módszerek egyike a fülgyertyázás. Lényege, hogy egy az egyik végén szélesebb, másik végén keskenyebb, üreges gyertyát helyeznek a fülbe, meggyújtják, majd egy ideig égetik. A fülgyertya lenvászon alapanyagú, méhviasszal átitatott, körülbelül 20 cm hosszú, üreges henger. Egyik végén, belül kb. 5 cm hosszú alufólia béleli. A méhviasz a...
Tovább
Szinte mindenki tudja, hogy a fültisztító pálcika használata egészségtelen, mégis sokan ragaszkodnak hozzá. Azonban léteznek ennél sokkal kímélőbb és hatékonyabb megoldások. Megkönnyíti a dolgot az is, hogy az összes hozzávaló a legtöbb háztartásban megtalálható. Ha mégsem, hát gyorsan beszerezhetjük. Lássuk, milyen módszerek léteznek! 1. Szódabikarbóna Hozzávalók: ¼ teáskanál szódabikarbóna, 2...
Tovább
„A dohányzás halált okozhat.” Ez áll majdnem mindegyik cigarettás dobozon. Mondjuk úgy, az elrettentés miatt. Dohányosként az ember ránéz, elszörnyülködik a szöveget kísérő illusztrációtól és a húsba vágó kijelentéstől, majd fogja magát és rágyúlt. Lehet, hogy ez az illető épp mellettünk áll. Sőt, megeshet, hogy napjában többször is előfordul, hogy a közvetlen környezetünkben kell tudnunk őt. A...
Tovább
A hallás elvesztése körülbelül kétszer olyan gyakori a felnőtt cukorbetegek körében, mint azok között, akik nem rendelkeznek diabétesszel, állítja egy a National Institutes of Health (NIH) által finanszírozott tanulmány. "A halláskárosodást eddig nem ismerték el a cukorbetegség szövődményeként. A cukorbetegség azonban egyre gyakoribbá válik, a betegség pedig valószínűbb oka a hallás...
Tovább
Újabb tanulmány született arról, hogy a dohányzásról való leszokás, vagy a dohányzás mértékének visszafogása segít csökkenteni a halláskárosodás kockázatát. A dohányosok és a passzív dohányosok nagyobb valószínűséggel vesztik el a hallásukat, mint a nemdohányzó embertársaik – derül ki egy manchesteri tanulmányból. Jelenleg a dohányzóknak 15,1%-kal magasabb az esélye a hallásuk elvesztésére, mint...
Tovább
A tél beköszöntével sokkal több figyelmet kell szentelnünk egészségünk megőrzésére, ha nem szeretnénk az ünnepeket lázasan, nyakig betakarózva tölteni. Szerencsére a vitaminpótlásra, a helyes étkezésre és a réteges öltözködésre egyre többen odafigyelnek, ám kevesen törődnek azzal, hogyan óvhatják fülüket, hallásukat a téli nagy hidegben. Elő a sapkát, sálat! Egyértelműnek tűnhet, hogy a hideg...
Tovább
A halláscsökkenés három típusa közül az idegi halláskárosodás a leggyakoribb, a hallószervi problémák 90%-át teszi ki. Bár az öregedés okozta hallásvesztés is ide tartozik, más tényezők is okozhatják. Az idegi hallásromlás esetén az ember fülében található csiga vagy a hallóideg szenvedhet károkat. Ezek a struktúrák a belső fülben találhatóak. A csiga alakú szervben három, folyadékkal teli kamra...
Tovább
A fülbe kisugárzó fájdalomnak több oka is lehet: a fogászati eredetű, fülbe sugárzó fájdalom igen gyakori tünet. Okozhatják a felső és az alsó moláris fogak megbetegedései, a fogzás (dentitio dificillis), a foggyulladás, foggyökérhártya-gyulladás vagy a rágóízület gyulladása (arthritis temporomandibularis). A torok, garat, mandulák, a nyirokcsomók és a gége betegségei szintén eredményezhetnek...
Tovább
A zajártalom vagy öregedés, betegségek okozta károsodott hallósejtek regenerálódása érdekében egy új gyógyszert fedeztek fel japán kutatók, amelynek eredményeképpen visszanyerhető az optimális hallás. A mindennapjainkban számos olyan szituációt élünk meg, amelyben a zaj komoly veszélyforrást jelenthet. Azoknak, akik zajos munkahelyen dolgoznak, hangosan hallgatják a zenét, érzékenyek az erősebb...
Tovább
Aki hallotta már a hangtálak csodálatos zengését, nem felejti el egyhamar. A hosszan csengő hanghullámok a végtelenség érzetét keltik, és a bőrünkön tapasztalhatjuk, hogy nem csupán a fülünkkel hallunk, hanem egész testünkkkel; a sejtek szintén fogadjuk a hangokat. Itt találkozik az érzékeléssel foglalkozó legfrissebb tudományos kutatások álláspontja őseink bölcsességével, hiszen a szubatomi...
Tovább
Az emberi test egy csodálatos gép, semmi kétség, de még a legjobban karbantartott gép is elhasználódik idővel. Tehát nem meglepő, sőt, normális része az öregedésnek, hogy fokozatosan elveszítjük a hallásunkat. Ha mindkét fülünkre elveszítjük a hallásunkat, kétoldalú károsodásról beszélünk, ez a halláskárosodás leggyakoribb formája. Egy másik, kevésbé elterjedt formája, amikor csak az egyik fület...
Tovább
Rengetegen küzdenek alvászavarral, álmatlansággal napjainkban. Az ember nyugtalannak érzi magát, nem képes ellazulni még egy hosszú nap végén sem, vagy valamilyen zaj zavarja meg a pihenésben. Sajnos sokan hajlamosak nem a legmegfelelőbb módszerekkel kezelni problémájukat. A gyógyszertárak és a drogériák több természetes és mesterséges készítményt kínálnak az ilyenfajta panaszok gyors, azonnali...
Tovább
Hallási zavarokkal foglalkozó kutatások szerint Amerikában a 20 és 69 év közötti lakosok közül 26 milliót érint valamilyen hallószervi probléma. A bajok legfőbb forrásai azok az erős hanghatások, zajok, melyek a munkahelyen, otthon vagy szabadidős tevékenységek közben érik az embert. A céllövészet, vadászat, koncertek hangereje, motorozás, fűnyíró hangja, és még számos hétköznapi és hobby...
Tovább
A Utah Egyetem biomérnökei felfedezték, hogy a nyelvek megértésben nagyobb szerepe van a látásnak, mint azt korábban gondolták: megfelelő feltételekkel a látottak felülbírálják a hallottakat. A kutatási eredmények azt sugallják, hogy a hallókészülékek és a beszédfelismerő szoftverek eredményesebben működhetnek kamerával kiegészítve. "Első alkalommal az agyba érkező akusztikus jelhez tudtuk...
Tovább
A legtöbbünkkel már előfordult, hogy hirtelen felállva elszédült kicsit vagy egy túl hangos rendezvény után csengett a füle. És bizonyára sokan tapasztaltuk már megfázás vagy felső légúti fertőzés eredményeként a füldugulást. Ha ez a három tünet egyszerre van jelen, előfordulhat, hogy Meniere betegséggel van dolgunk, mely egy a hallást és az egyensúlyt érintő belső fül rendellenesség. 2010-ben a...
Tovább
Létezik még olyan ember, aki ne tudná, hogy a dohányzás egészségtelen és életveszélyes szokás? És hogy az arról való leszokás nagyon jó döntés? Valaki? Számos tanulmány bizonyította már, hogy a dohányzás: Az első számú oka a szájüregi rákok, nyelvrák, nyelőcsőrák kialakulásának. Megnöveli a tüdőrák, szívbetegségek és a stroke valószínűségét. Egy, a The Journal of the American Medical...
Tovább
Ha úgy érezzük, hogy hallássérülésünk van, de nem szívesen megyünk el vele orvoshoz, fontoljuk meg ezt inkább még egyszer! A kezeletlen halláskárosodással élő emberek több fizikai, pszichológia és gazdasági problémát tudhatnak magukénak, mint a...
Tovább
Abban a pillanatban, hogy saját magunknál vagy egy szerettünknél változást észlelnénk a hallás állapotában, keressünk fel egy orvost. A tapasztalt átmeneti halláscsökkenést gyakran lehet korrigálni mielőtt állandósulna. Átmeneti halláskárosodást eredményezhet valamilyen akadály a hallójáratban vagy más egészségügyi probléma. Az okok az alábbiak lehetnek: Fülfertőzés: Néha egy komolyabb megfázás...
Tovább
Egyesek esküdni mernének, hogy vattacsomó ragadt a fülükbe a fültisztítás közben. Az orvosok számos olyan esettel találkoztak már, amikor valamilyen problémát okoztak ezek a kis fültisztító pálcák, például kiszakított dobhártyát. Számos negatív következménnyel jár az otthoni fültisztítás. Az emberek néha hajlamosak extrém dolgokhoz nyúlni a szennyeződések eltávolításához. Néhány érdekes tárgy a...
Tovább
Mindannyian tudjuk, milyen fontos szerepet játszik a megfelelő étrend a szervezet egészségében. Az vagy, amit megeszel. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fontos építő köve az egészséges, kiegyensúlyozott életnek. Hosszú idők óta vizsgálják a...
Tovább
A halláskárosodás fokozatai A hangokkal kapcsolatos vizsgálatok eredményeit audiogramm nevű diagramon foglalják össze. Ábrázolják rajta a hangerőt fentről lefelé, az alacsony és magas frekvenciát pedig balról jobbra. A halláskárosodást (Hearing Loss - HL) decibelben (dB)...
Tovább
A fülek csodálatos, bonyolult szervek, és néha nem túl jó dolgokat tapasztalunk velük kapcsolatban. Bonyolultságuk miatt nem mindig működnek megfelelően. Itt egy összefoglaló pár hallással kapcsolatos dologról, melyeket nem biztos, hogy eddig ismertünk. A következő sorok ezekkel...
Tovább
Tudjuk jól, a magas zajszint károsítja a hallást. Ez egy vitathatatlan tény, számos tudományos bizonyítékot találtak már rá. Képzeljünk el egy zajos munkakörnyezetet, üzemi berendezések sora, harsogó nehézgépek nap mint nap. Az amerikai Munkaügyi...
Tovább
Nincs rá tudományos bizonyíték, hogy az egyszer-egyszer elhagyott éjszakai alvás tartósan negatív hatást gyakorolna a fizikai és érzelmi jólétre. De a dolog bonyolultabb azon emberek számára, akik krónikus vagy hosszan tartó álmatlanságtól...
Tovább
Sokan úgy gondolják, hogy a halláskárosodás csak egy életkorral járó probléma, ha te is így vélekedsz, most nagyon figyelj. A halláskárosodás az élet bármely szakaszában felléphet kortól függetlenül. Számos tényező eredményezhet...
Tovább
Az alvás mindig nagyon fontos a gyógyuláshoz. Viszont a kórházakban fekvő betegeknek gyakran gondot okoz az éjszakák átalvása. Egy tanulmányhoz szimulált intenzív osztály segítségével vizsgálták, hogy a füldugók és alvómaszkok segítenek-e a...
Tovább
Az egészségügyi szakemberek kezdik megfejteni, hogy milyen kapcsolatban áll a szív és a hallás egészsége. Már korábban felfedezték, hogy a szenzori-neurális halláskárosodást gyorsítja a szív- és érrendszer gyengesége és a hosszú ideig...
Tovább
Mintha csak tegnap lett volna, amikor minden suttogást kristály tisztán hallottunk. De most, ahelyett, hogy élveznénk a zene hangját, kénytelenek vagyunk a csendét. Mi történt? A legvalószínűbb magyarázat a halláskárosodás, mely több hatás kombinációjának...
Tovább
Bizonyára a legtöbben tisztában vannak azoknak a betegségeknek a listájával, melyeket a dohányzás okoz, pl. szívbetegségek, rák, légzőszervi problémák. Most felvehetjük a listára a hallásvesztést is. Ha mi magunk dohányzunk vagy olyannal élünk együtt,...
Tovább
Ha cukorbeteg vagy, valószínűleg már megszoktad a rendszeres egészségügyi ellenőrzéseket, szűrővizsgálatokat. Ilyen alkalmakkor nem árt megejteni egy hallásvizsgálatot is. 2008 júliusában a National Institute of Health (NIH) azt találta, hogy a cukorbeteg emberek kétszer olyan...
Tovább
Nem számít hány évesek vagyunk, sem a családban történt előzmények vagy az általános egészségi állapotunk, a hallás vizsgálata egy fontos alapja lehet a jó közérzetnek. Közel 35 millió ember szenved valamilyen fokú halláscsökkenéstől, de a...
Tovább
Okokat keresünk arra, hogy megtörjük jól bevált szokásainkat, melyekkel negatívan hatunk egészségi állapotunkra? A hallásunk is könnyen károsodhat, ha nem változtatunk életmódunkon. Dohányzás Azt már mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás káros a...
Tovább
Az alábbi 10 tipp segít abban, hogy kiélvezhessük az alvás minden előnyét. Ezek a tanácsok elsősorban felnőtteknek szólnak, de ugyanúgy megfogadhatják őket gyermekek és egészségügyi problémáktól szenvedő személyek is. Végül, ha nem sikerül elaludni, nem...
Tovább
Egészség
Szabadidő
Sport
50+
Kisgyermekek
Tinik
Celebek
Hallásvédelem
Állatvilág
Érdekességek
2014 © Minden, ami hallás Impresszum | Adatvédelem | Állásajánlat
